7/4(土)・5(日)木津川ステップアップスクールのご案内

技術の向上を目指すステップアップスクールを木津川(笠置)で行います。
今回は4日(土)がリーンとドローストロークの基礎から応用
5日(日)はリーンとレスキューについて講習を行います。
20120805IMGP0178.jpg
定員は各回12名。一つの項目について講習と水上練習を繰り返し
それぞれの技術の習得を目指します。
漕艇技術が向上すれば安全性が高まって、楽しさや遊びの幅がさらに広がります。
楽しみながらステップアップしましょう!!
※6/16(火)現在、両日とも定員となっております。今後のお申し込みはキャンセル待ちとなります。
◆日程
2015年7月4日(土) 7月5日(日)
◆参加費
会員¥7,500 一般¥8,500 ※一日の料金。両日とも昼食付きです。
◆レンタル他 1人艇¥3,000 ウェットスーツ¥1,000 写真・映像(DVD)¥500
◆参加資格 木津川カヌースクールを受講済みの方
◆解散 両日ともカヌー広場
◆スクール予定 ※両日ともツーリングなし。カヌー広場前の水域で練習します。
7/4(土)
09:30 集合 受付 着替え等出艇準備
10:00 スクール開始 陸上講習 水上講習・練習
12:00 昼食休憩
13:30 午後の部開始 水上講習・練習
15:30 終了
7/5(日)
09:30 集合 受付 着替え等出艇準備
10:00 スクール開始 陸上講習 水上講習・練習
12:00 昼食休憩
13:30 午後の部開始 水上講習・練習
15:30 終了
◆講習内容
7/4(土)
リーン:基本と応用 ストロークとの併用(スターンラダー等)傾きの限界に挑戦!
ドローストローク:基本と多様な応用(離岸 接岸 バウドロー 方向転換 障害物の回避)
7/5(日)
リーン:基本と応用
レスキュー
セルフレスキュー リカバリー(ローブレイス)
流水にて脱艇後に艇とパドルの確保・ディフェンジブポジション
艇の岸寄せ・水抜き(岸辺・水上・浅瀬)
再乗艇
他艇のレスキュー 牽引(人のみ、艇のみ、人と艇)
水上での水抜き ※数種類お伝えします。
スローバッグの使い方・練習
◆準備品
ドリンク カヌー用品1式 防寒着 雨具 着替え1式
昼食用の食器(コッヘル等のお椀を二つ) お箸
ウェットスーツ ヘルメット 帽子、日焼け止めなど必要と思われるもの。
※リーンやドローストロークの練習は沈の可能性が高く、セルフレスキューでは
全身水に浸かりますので、ウェットスーツ等の保温性が高いウェアを着用してください。

※椅子と昼食用の食器(コッヘル等のお椀を二つ)、お箸をご持参ください。
(お持ちでない方は事前にご連絡ください)。
講習内容は変更・追加する場合があります。あらかじめご了承ください。
20120811IMGP0046.jpg
スクール当日、皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
週末の2日間は多くのことにチャレンジしましょう!
20120805IMGP0072.jpg
フジタカヌー 上田洋樹